Kurse haben ein festes Start- und Enddatum, die Teilnehmer bleiben während des Kurses gleich. In Kursen gibt es meist ergänzende schriftliche Unterlagen. Die meisten Kurse bestehen aus sechs Terminen.
Der Einstieg in die offene Gruppe ist jederzeit möglich. Die Termine können dabei beliebig zusammengestellt werden. Die Zusammensetzung der Teilnehmer kann daher zu jedem Termin unterschiedlich ausfallen.
